Слабительное из сухофруктов
Вы, наверняка, наслышаны о полезных свойствах сухофруктов. И правда, этот продукт – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Но, кроме того, в сухофруктах содержится большое количество клетчатки, играющей роль сорбента, и пищевых волокон, оказывающих положительное влияние на перистальтику кишечника, что делает данный продукт прекрасным средством от запоров.
В этой статье мы приведем несколько рецептов приготовления эффективного слабительного из сухофруктов.
Для приготовления слабительного потребуется:
- 100 г чернослива,
- 100 г кураги,
- 100 г инжира,
- 100 мл растительного масла (лучше всего оливкового),
- 50 г листья сенны.
Тщательно вымойте и пропустите через мясорубку все сухофрукты. В приготовленную смесь добавьте листья сенны и растительное масло, хорошенько перемешайте. Средство следует хранить в холодильнике и принимать по одной чайной ложке перед едой. При запущенном состоянии больного доза может быть увеличена.
Слабительное из сухофруктов бывает и в виде напитка. Такое средство можно приготовить из одного только чернослива.
- 100 г сушеного чернослива хорошенько промыть (можно облить кипятком)
- Залить кипятком, накрыть и дать настояться 20 минут
Другие статьи из архива журнала «Ще!»:
• Разбился градусник – как поступить
• Причины появления запаха у воды в водонагревателе
• Сколько времени загорать, чтобы загореть
• Сколько времени вырастает зуб
