Почему человек часто зевает
Мы привыкли считать, что человек зевает, когда устает или не выспался. Также многие знают, что зевота улучшает приток крови, обогащенной кислородом, к мозгу, таким образом улучшая его работу. И действительно, если человек не выспался или очень утомился, он может зевать настолько часто, что это даже иногда становится проблемой.
Но только при при усталости и недосыпе возникает зевота? Попробуем разобраться, почему человек часто зевает, что с этим делать и может ли это быть опасно?
Причины, из-за которых человек часто зевает
В состоянии тоски, усталости, или же когда человеку скучно зевота - это вполне нормальное явление и не представляет никакой опасности. Нередко зевота сопровождает человека в период повышенной активности или нервозности. Например спортсмены на старте и музыканты перед началом концерта могут часто зевать и это вовсе не свидетельствует о том, что они не выспались. Также школьники усиленно начинают зевать перед экзаменом. Во всех подобных случаях человек зевает потому, что организм пытается снять нервозность и обогатить мозг кислородом перед какой-либо активностью.
Другой причиной появления зевоты является перегрев мозга. При активной мозговой деятельности, или когда вы умственно пытаетесь решить сложную задачу (пусть даже безрезультатно) то велика вероятность, что организм включит систему охлаждения вашего перегретого «процессора» - что проявится в виде частой зевоты. При этом усиленный ток крови, обогащенной кислородом, не только способствует охлаждению, но и улучшит работу мозга. Наш организм сам помогает нам придти к более ясным мыслям, чтобы мы смогли эффективнее справиться с поставленной задачей.
Но не только эмоциональное напряжение сопровождается зеванием. Иногда это может сигнализировать о грядущей опасности - зевота является одним из первых признаков наступающего приступа эпилепсии, рассеянного склероза и нарушения мозгового кровообращения. Зачастую зевота становится и проблемой для людей, страдающих мигренью. Также зевота может появиться при резком снижении давления или в предобморочном состоянии.
Если вы замечаете у себя или близких людей частые приступы зевоты без видимых причин, то стоит обратить на это внимание и обратиться к врачу. Врачи смогут точно определить, опасно ли это в вашем случае.
Другие статьи из архива журнала «Ще!»:
• Чем отличается пропаренный рис от обычного
• 5 научных способов поднять иммунитет
• Как заваривать гречку без варки
Сейчас в журнале читают:
Читайте нас в соцсетях: Вконтакте Twitter
