Слабительное из сухофруктов

Вы, наверняка, наслышаны о полезных свойствах сухофруктов. И правда, этот продукт – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Но, кроме того, в сухофруктах содержится большое количество клетчатки, играющей роль сорбента, и пищевых волокон, оказывающих положительное влияние на перистальтику кишечника, что делает данный продукт прекрасным средством от запоров.

В этой статье мы приведем несколько рецептов приготовления эффективного слабительного из сухофруктов.

Слабительное из сухофруктов

Для приготовления слабительного потребуется:

  • 100 г чернослива,
  • 100 г кураги,
  • 100 г инжира,
  • 100 мл растительного масла (лучше всего оливкового),
  • 50 г листья сенны.

Тщательно вымойте и пропустите через мясорубку все сухофрукты. В приготовленную смесь добавьте листья сенны и растительное масло, хорошенько перемешайте. Средство следует хранить в холодильнике и принимать по одной чайной ложке перед едой. При запущенном состоянии больного доза может быть увеличена.

Слабительное из сухофруктов бывает и в виде напитка. Такое средство можно приготовить из одного только чернослива.

  • 100 г сушеного чернослива хорошенько промыть (можно облить кипятком)
  • Залить кипятком, накрыть и дать настояться 20 минут
Употреблять данный слабительный напиток рекомендуется следующим образом: на голодный желудок съедаете несколько штук чернослива и запиваете приготовленным средством. Это абсолютно безопасный и действенный способ лечения запора. Также это средство рекомендуют людям, борющимся с лишними килограммами.

Другие статьи из архива журнала «Ще!»:

Разбился градусник – как поступить

Причины появления запаха у воды в водонагревателе

Сколько времени загорать, чтобы загореть

Сколько времени вырастает зуб

Читайте нас в соцсетях:       Вконтакте       Twitter